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Für den schnellen Zugriff in der Praxis – Ihr perfektes Nachschlagewerk in der Kinderosteopathie: Übersichtlich strukturiert und illustriert
TOP-HITS zum Entspannen Vol
Ein Ratgeber
vitalisieren
- Das Programm: Auf Ihr Bedürfnis zugeschnitten von 7 bis 30 Minuten Länge
Stressfrei durch Progressive Relaxation Damenschuhe Für den schnellen Zugriff inOhm Stressfrei durch Progressive Relaxation Entspannt und gelassen durch den Alltag. Anspannung fhrt zu Entspannung klingt widersprchlich, ist aber hchst wirksam. Die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist ein bewhrter Klassiker. Auf gezieltes kurzes Anspannen von Muskelgruppen folgt eine lngere Entspannungsphase. Der Effekt ist ein wohltuender Entspannungsmoment, langfristig wird die seelische Widerstandskraft gegen Stress
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